Offenes Seminar · 2 Tage · 985 € zzgl. gesetzl. MwSt. · auch Inhouse
Zeit- und Effektivitätsmanagement
Das Wichtige erkennen, bewusst entscheiden, wirksam arbeiten
12. bis 13. November 2026
Zwei-Tages-Seminar · Termin nach Absprache
Inhouse-Training
Meistern von Rückschlägen und Enttäuschungen
Wenn aus schwierigen Erfahrungen neue Stärke entsteht
Rückschläge gehören zum Leben – Enttäuschungen ebenso. Entscheidend ist nicht allein, was uns widerfährt, sondern was wir daraus machen.
- Termin nach Absprache
- 2 Tage
- max. 6 Teilnehmer
- Karben bei Frankfurt
- 985 € zzgl. gesetzl. MwSt.
Auf einen Blick
- Dauer
- 2 Tage
- Ort
- Karben bei Frankfurt
- Zielgruppe
- Führungskräfte, Team- und Projektverantwortliche sowie Nachwuchsführungskräfte · Erfahrene Mitarbeitende, die ihren Umgang mit Rückschlägen, Enttäuschungen, Konflikten und unerwarteten Veränderungen weiterentwickeln möchten
- Inhalte
- Block 1 – Rückschläge und Enttäuschungen verstehen (09:00–12:30 Uhr) · Block 2 – Was bedeutet eigentlich Meistern? (13:30–17:00 Uhr) · Block 3 – Den Lösungsweg finden: Vom Problem zur neuen Möglichkeit (09:00–12:30 Uhr) · Block 4 – Vorwärtsstrategie: Rückschläge in Stärke verwandeln (13:30–17:00 Uhr)
- Termin
- Termin nach Absprache · Alle Seminartermine
Darum geht es
Gerade Führungskräfte erleben, dass Entscheidungen scheitern, Erwartungen unerfüllt bleiben und sicher geglaubte Wege plötzlich enden. Solche Erfahrungen können verunsichern, entmutigen und die eigene Handlungsfähigkeit infrage stellen. Doch ein Rückschlag muss kein Endpunkt sein – er kann zum Wendepunkt werden.
Wer bereit ist, genauer hinzusehen, entdeckt hinter der Enttäuschung oftmals neue Erkenntnisse und Möglichkeiten. Zweifel kann zur Kraft des Hinterfragens, Selbstreflexion zur Quelle neuer Klarheit werden.
Ermutigung, Willensstärke und Gelassenheit helfen, verlorenes Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Das Seminar zeigt Wege, Belastendes anzunehmen, ohne sich davon bestimmen zu lassen.
Es stärkt den Mut, Ziele neu zu formulieren, Entscheidungen zu korrigieren und Veränderungen bewusst einzuleiten. So entsteht aus dem Rückschlag eine Vorwärtsstrategie – und aus Erfahrung neue persönliche Stärke.
Das Programm
Vom Verstehen über die Selbstreflexion zur neuen Vorwärtsstrategie. Jeder Block umfasst einen halben Tag: 09:00 bis 12:30 Uhr und 13:30 bis 17:00 Uhr.
Wahrnehmen → verstehen → hinterfragen → akzeptieren → ermutigen → Lösungen suchen → entscheiden → handeln → lernen → meistern.
Tag 1
Block 1 – Rückschläge und Enttäuschungen verstehen (09:00–12:30 Uhr)
- Rückschlag und Enttäuschung – Begriffe, Bedeutung und Unterschiede
- Rückschläge im Alltag von Führung, Management und Zusammenarbeit
- Erwartungen, Hoffnungen und Ansprüche als Ausgangspunkt von Enttäuschungen
- Persönliche, berufliche und organisatorische Rückschläge unterscheiden
- Warum manche Ereignisse tief treffen und andere schnell verarbeitet werden
- Selbstbild, Fremdbild und Erwartungshaltung
- Ärger, Zweifel, Angst, Kränkung, Resignation und Rückzug
- Die Bedeutung persönlicher Biografie und bisheriger Erfahrungen
- Wann wird aus einem Problem ein empfundener Rückschlag?
- Praxisreflexion: Was empfinde ich persönlich als Rückschlag?
Merke
„Nicht vorschnell bewerten oder verdrängen, sondern zunächst wahrnehmen, verstehen und einordnen.“
— Ziel von Block 1 Block 2 – Was bedeutet eigentlich Meistern? (13:30–17:00 Uhr)
- Meistern zwischen Akzeptanz und Veränderungswillen
- Mut als Fähigkeit, trotz Unsicherheit zu handeln
- Zweifel als produktive Kraft des Hinterfragens
- Selbstermutigung statt Selbstentmutigung
- Willensstärke, Beharrlichkeit und Entschlossenheit
- Gelassenheit: Was muss ich akzeptieren – was kann ich verändern?
- Sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken neu bewusst werden
- Schwächen nicht verstecken, sondern als Entwicklungsfelder betrachten
- Selbstbeauftragung: Was kann und will ich jetzt selbst tun?
- Lebenskönnerschaft: mit Ungewissheit leben und dennoch gestalten können
Merke
„Eine persönliche Haltung entwickeln, durch die aus dem bloßen Ertragen eines Rückschlags ein bewusstes Meistern der Situation werden kann.“
— Ziel von Block 2 Tag 2
Block 3 – Den Lösungsweg finden: Vom Problem zur neuen Möglichkeit (09:00–12:30 Uhr)
- Was bedeutet Lösungsorientierung tatsächlich?
- Problem verstehen, ohne im Problemdenken stecken zu bleiben
- Ursachen, Symptome und Wirkungen unterscheiden
- Was liegt in meinem Einflussbereich – und was nicht?
- Verantwortung übernehmen, ohne vorschnell Schuld zu suchen
- Perspektivwechsel als Ausgangspunkt neuer Möglichkeiten
- Alternativen erkennen und Handlungsoptionen entwickeln
- Ziele neu formulieren und in erreichbare Etappen übersetzen
- Vom großen Ziel zum nächsten machbaren Schritt
- Rückschläge als Korrekturhinweise für Entscheidungen nutzen
- Workshop: Vom Rückschlag zum Lösungsweg
Merke
„Aus Analyse und Selbstreflexion einen konkreten Weg nach vorne entwickeln.“
— Ziel von Block 3 Block 4 – Vorwärtsstrategie: Rückschläge in Stärke verwandeln (13:30–17:00 Uhr)
- Von der Problembewältigung zur persönlichen Vorwärtsstrategie
- Ermutigung als Führungsprinzip
- Selbstermutigung als Bestandteil persönlicher Stabilität
- Resilienz und Selbstwirksamkeit entwickeln
- Aus Erfahrungen neue Entscheidungen ableiten
- Kommunikation nach Rückschlägen: offen sprechen statt verdrängen
- Mitarbeitende nach Fehlern und Enttäuschungen wieder stärken
- Rückschlagskompetenz als Bestandteil moderner Führung
- Persönliche Ziele und nächste Schritte formulieren
- Abschlussreflexion: Vom Rückschlag zur Stärke
Merke
„Eine individuelle Vorwärtsstrategie entwickeln, die Mut, Klarheit, Gelassenheit und konkrete Handlungsfähigkeit miteinander verbindet.“
— Ziel von Block 4
Zentrale Inhalte
- Rückschläge und Enttäuschungen verstehen – Ursachen, Formen und ihre Bedeutung im persönlichen und beruflichen Alltag erkennen.
- Erwartungen reflektieren – Verstehen, wie Erwartungen, Ansprüche und Vorstellungen Enttäuschungen entstehen lassen.
- Die Psychologie des Meisterns – Mut, Selbstvertrauen und innere Bereitschaft entwickeln, sich schwierigen Situationen bewusst zu stellen.
- Zweifel produktiv nutzen – Zweifel nicht ausschließlich als Unsicherheit, sondern als Kraft des Hinterfragens und der Neuorientierung verstehen.
- Selbstreflexion und Selbstakzeptanz – Eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster wahrnehmen und persönliche Erfahrungen einordnen.
- Ermutigung und Selbstermutigung – Neue innere Kraft entwickeln und als Führungskraft auch anderen Orientierung und Zuversicht vermitteln.
- Gelassenheit und Entschlossenheit verbinden – Unterscheiden lernen zwischen dem, was verändert werden kann, und dem, was angenommen werden muss.
- Stärken erkennen, Schwächen entwickeln – Persönliche Ressourcen neu entdecken und vermeintliche Schwächen als Entwicklungsmöglichkeiten betrachten.
- Lösungswege entwickeln – Vom Kreisen um das Problem zur Suche nach konkreten Alternativen, Handlungsmöglichkeiten und nächsten Schritten gelangen.
- Neue Ziele formulieren – Nach Rückschlägen Prioritäten überprüfen und realistische, motivierende Ziele entwickeln.
- Vorwärtsstrategien gestalten – Erkenntnisse aus schwierigen Erfahrungen in bewusstes und verantwortliches Handeln übertragen.
- Lebens- und Führungskönnerschaft – Rückschläge nicht nur überwinden, sondern mit Unsicherheit, Veränderung und Enttäuschungen souveräner umgehen.
Seminarmethodik
Das Seminar folgt einem roten Faden in zehn Schritten: wahrnehmen, verstehen, hinterfragen, akzeptieren, ermutigen, Lösungen suchen, entscheiden, handeln, lernen, meistern. Jeder der vier Blöcke hat ein klar formuliertes eigenes Ziel.
Kurze fachliche Impulse zu Psychologie, Ermutigung und Entscheidungsverhalten wechseln mit Praxisreflexionen, moderierten Gesprächen, Einzelarbeit und einem Lösungsworkshop. Nicht vorschnell bewerten oder verdrängen, sondern zunächst wahrnehmen, verstehen und einordnen – so beginnt der erste Tag.
Eigene Erfahrungen können eingebracht werden, müssen es aber nicht. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer entscheidet selbst, wie weit persönliche Situationen reflektiert und besprochen werden. Die kleine Gruppe von höchstens sechs Personen schafft dafür den nötigen vertraulichen Rahmen.
Im Workshop „Vom Rückschlag zum Lösungsweg“ wird aus Analyse und Selbstreflexion ein konkreter Weg nach vorne entwickelt: Einflussbereiche klären, Alternativen erkennen, Ziele neu formulieren und in erreichbare Etappen übersetzen.
Der zweite Tag endet mit der individuellen Vorwärtsstrategie – einer persönlichen Verbindung von Mut, Klarheit, Gelassenheit und konkreter Handlungsfähigkeit.
Auf Wunsch ist das Seminar auch als vertrauliches Individualtraining oder persönliches Beratungsgespräch möglich – als halber Tag, ganzer Tag oder zwei Tage.
Das nehmen Sie mit
- Ein tieferes Verständnis dafür, wie Rückschläge und Enttäuschungen entstehen und weshalb sie Menschen unterschiedlich stark berühren.
- Die Fähigkeit, eigene Erwartungen, Zweifel und Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und schwierige Situationen differenzierter zu beurteilen.
- Ermutigung, Selbstreflexion, Willensstärke und Gelassenheit als persönliche Ressourcen – und mehr Sicherheit im Umgang mit Unsicherheit und Veränderung.
- Klarheit darüber, was Sie verändern können, was Sie annehmen müssen und wo neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
- Den Gedanken, dass ein Rückschlag kein Endpunkt sein mussDurch Hinterfragen, neue Ziele und konkrete Lösungswege kann daraus eine persönliche Vorwärtsstrategie entstehen.
- Impulse für Ihre Führungsarbeit, wie Sie anderen nach Fehlern, Misserfolgen oder Enttäuschungen wieder Orientierung, Mut und Handlungsfähigkeit vermitteln.
- Eine eigene Vorwärtsstrategie mit formulierten Zielen und konkreten nächsten Schritten.
Für wen das Seminar gedacht ist
- Führungskräfte, Team- und Projektverantwortliche sowie Nachwuchsführungskräfte
- Erfahrene Mitarbeitende, die ihren Umgang mit Rückschlägen, Enttäuschungen, Konflikten und unerwarteten Veränderungen weiterentwickeln möchten
- Menschen, die sich nach schwierigen Erfahrungen neu orientieren und wieder zu innerer Klarheit und Handlungsfähigkeit gelangen wollen
- Personen, die nicht bei der Analyse eines Problems stehen bleiben, sondern Lösungswege und neue Ziele suchen
- Führungskräfte, die lernen möchten, wie Mitarbeitende nach Fehlern und Misserfolgen wieder ermutigt werden können
- Auch als vertrauliches Individualtraining oder persönliches Beratungsgespräch zu einer konkreten Situation nutzbar
Organisatorisches
- Termin
- Nach Absprache
- Dauer
- 2 Tage
- Zeiten
- täglich ab 08:59 Uhr
- Teilnehmer
- max. 6 Teilnehmer
- Seminarort
- Max-Planck-Straße 27, 61184 Karben
- Teilnahmegebühr
- 985 € zzgl. gesetzl. MwSt. pro Person
- Referent
- Erich Grikscheit
Im Preis enthalten
- Seminarleitfaden
- Digitale Dokumentation
- Seminargetränke
Alle Preise netto, zzgl. gesetzl. MwSt. Seminarzeiten: täglich ab 08:59 Uhr
Häufige Fragen
Warum sollte ich mich in einem Seminar mit Rückschlägen beschäftigen?
Weil sie zum beruflichen und persönlichen Leben gehören. Entscheidend ist, ob sie dauerhaft belasten oder zum Ausgangspunkt für Lernen, Neuorientierung und persönliche Entwicklung werden.
Was bedeutet Meistern in diesem Seminar?
Meistern bedeutet nicht Verdrängen oder einfaches Durchhalten. Es bedeutet, eine schwierige Situation bewusst wahrzunehmen, zu verstehen, anzunehmen und daraus einen tragfähigen Lösungsweg zu entwickeln.
Ist das Seminar vor allem für Führungskräfte gedacht?
Führungskräfte bilden eine wichtige Zielgruppe, da sie nicht nur eigene Rückschläge bewältigen, sondern auch Mitarbeitenden in schwierigen Situationen Orientierung und Ermutigung geben müssen. Das Seminar eignet sich jedoch ebenso für Mitarbeitende und andere Menschen mit beruflicher Verantwortung.
Welche Rolle spielen persönliche Erfahrungen?
Eigene Erfahrungen können einbezogen werden, müssen es aber nicht. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer entscheidet selbst, wie weit persönliche Situationen im Seminar reflektiert und besprochen werden.
Werden konkrete Lösungswege erarbeitet?
Ja. Ein Schwerpunkt besteht darin, vom Problemverständnis zur Entwicklung realistischer Handlungsmöglichkeiten, neuer Ziele und einer persönlichen Vorwärtsstrategie zu gelangen.
Welche Bedeutung haben Zweifel und Unsicherheit?
Zweifel werden nicht ausschließlich als Schwäche betrachtet. Richtig genutzt können sie helfen, bisherige Annahmen zu hinterfragen, Entscheidungen zu überprüfen und neue Perspektiven zu entdecken.
Was haben Ermutigung und Selbstermutigung mit Rückschlägen zu tun?
Ermutigung stärkt die Bereitschaft, trotz schwieriger Erfahrungen wieder tätig zu werden. Selbstermutigung unterstützt dabei, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückzugewinnen und neue Schritte zu wagen.
Geht es auch um Gelassenheit und Akzeptanz?
Ja. Ein wichtiger Lernschritt besteht darin, unterscheiden zu können: Was kann ich verändern? Was muss ich zunächst annehmen? Und wo sollte ich meine Energie auf neue Möglichkeiten richten?
Kann das Seminar auch als Individualtraining durchgeführt werden?
Ja. Gerade persönliche oder berufliche Rückschläge können in einem vertraulichen Einzeltraining oder Beratungsgespräch intensiver betrachtet werden. Möglich sind beispielsweise ein halber Tag, ein ganzer Tag oder zwei Tage.
Was ist das wichtigste Ziel des Seminars?
Die Teilnehmenden sollen Rückschläge nicht nur überstehen, sondern ihre persönliche Fähigkeit zum Meistern weiterentwickeln: wahrnehmen, verstehen, hinterfragen, sich ermutigen, Lösungswege finden und wieder bewusst nach vorne handeln.
Terminanfrage
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